7 de setembro: feriado será quente e seco em quase todo o país, alertam especialistas

O feriado de 7 de setembro será marcado por altas temperaturas e clima seco em grande parte do Brasil, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). As regiões Centro-Oeste, Sudeste e Sul, assim como partes do Norte, devem enfrentar temperaturas que variam entre 38 ºC e 41 ºC, enquanto a umidade relativa do ar pode cair para menos de 15%. A situação preocupa especialistas da área de saúde, especialmente em relação aos cuidados com a desidratação e problemas respiratórios.

Previsão de tempo

Enquanto o calor predominará em grande parte do país, a meteorologista Heráclio Alves, do Inmet, explica que há poucas chances de chuva em regiões como Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Goiás, onde o clima seco será mais intenso. Por outro lado, as regiões Norte e Nordeste terão algumas exceções, com pancadas de chuva isoladas em estados como Amazonas, Roraima e no litoral do Nordeste.

Cuidados com a saúde

Com a previsão de calor extremo, a otorrinolaringologista Marcela Suman ressalta a importância de manter o corpo hidratado. "Em condições de seca e calor, as mucosas do sistema respiratório ficam comprometidas, o que pode agravar condições como rinite, asma e bronquite", afirma Suman. Ela orienta que é fundamental beber muita água, além de manter as vias aéreas hidratadas com soro fisiológico.

A médica também destaca o risco de desidratação durante eventos ao ar livre, como os desfiles de 7 de setembro, recomendando o uso de sombrinhas e o consumo constante de líquidos.

Dicas para enfrentar o calor:

- Beber pelo menos 60 ml de água por quilo de peso corporal;

- Hidratar nariz e olhos com soro fisiológico e colírios apropriados;

- Evitar atividades físicas entre 10h e 14h, período mais quente do dia;

- Umidificar ambientes com toalhas molhadas ou umidificadores;

- Limpar a casa com pano úmido para evitar levantar poeira.

O feriado promete ser desafiador para a saúde de muitas pessoas, e as recomendações médicas são fundamentais para garantir o bem-estar durante esse período.